ウネリ系
2016年 10月 30日
午前はオフショアでウネリ系な波でしたね
ここ数日の波乗りで体の張りが半端なく
でも若者はなんともないようで
勝てるのは早起きぐらいです(笑)
三苫もゆる〜いファンウェーブ
この後引きがけで上向きました
そして本日も波があるので
ステップアップスクールです
生徒さんはお父さんもサーファーな中学生のイズキくん
◆使用ボードはCI FRED RUBBLE 5.7
まずはストレッチしながら海観察
多くのアスリートサーファーが取り入れる
ベージックながら試合前などに効果がある
縄跳びをやってもらい心拍数を少し上げてスタートです
波はスクールには十分ですが
見極めが難しいコンディション
イズキくんが今日取り組んだ内容は
◆本日自分に適したポイントのチョイス
◆コンディションの変化に合わせた切り替え
◆波の使いかや上体のバランス
ビーチで正しい体の動作の確認もやりました
ハイペースで3セットやったので
最後は疲れ気味(笑)
自宅でもできるイメトレと
今後の練習内容を確認して解散です
ちょうど入れ替わりで本日2ラウンド目の体験スクール
天気よくスクール日和な10月最後の㈰でした
ここ数日の波乗りで体の張りが半端なく
でも若者はなんともないようで
勝てるのは早起きぐらいです(笑)
三苫もゆる〜いファンウェーブ
この後引きがけで上向きました
そして本日も波があるので
ステップアップスクールです
生徒さんはお父さんもサーファーな中学生のイズキくん
◆使用ボードはCI FRED RUBBLE 5.7
まずはストレッチしながら海観察
多くのアスリートサーファーが取り入れる
ベージックながら試合前などに効果がある
縄跳びをやってもらい心拍数を少し上げてスタートです
波はスクールには十分ですが
見極めが難しいコンディション
イズキくんが今日取り組んだ内容は
◆本日自分に適したポイントのチョイス
◆コンディションの変化に合わせた切り替え
◆波の使いかや上体のバランス
ビーチで正しい体の動作の確認もやりました
ハイペースで3セットやったので
最後は疲れ気味(笑)
自宅でもできるイメトレと
今後の練習内容を確認して解散です
ちょうど入れ替わりで本日2ラウンド目の体験スクール
天気よくスクール日和な10月最後の㈰でした
by k-radix
| 2016-10-30 18:26
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