7月1日 夏です   

7月になりました

今日は一日と言うわけで

朝から宮地岳神社へ参ったり

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後もろもろと 波は無くとも一ヶ月が始める準備です

しかし週一欠かさず海へは出かけていたものの

体が訛ってしまいます

いざ海へ! そんな時にまず海に入っても

前半なんだか重くって動かない時ありますよね

僕は昨日オフ日だったので

これが一番のリフレッシュ&運動になります
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全身運動で ただもくもくと泳ぐ

その後はお弁当もオフ日なので

リポーで自然食で体の中のデトック効果もアップ
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とは言っても普段のお弁当も超ヘルシーで

彩り豊かに栄養豊富であります
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まあ 前置きはこのくらいで

波! やはり必要です

こんな感じや ↓
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こんな感じも ↓
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とあえずそろそろ頼みます・・・・

いつ波が上がっても

トランクスとラッシュ 準備万端です
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あっ早速 里親のご連絡頂きました

気に入ってくださると良いのですが

まずは早々のお問い合わせ

ありがとうございますm(_ _)m
by k-radix | 2010-07-01 11:17 | | Trackback

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